Hoe vastgeroeste patronen ontstaan én hoe je er vanaf komt! - STERK naar je WERK

Hoe vastgeroeste patronen ontstaan én hoe je er vanaf komt!

Deel dit artikel

Deel op email
Deel op linkedin
Deel op facebook

Bij de vrouw die ik begeleid, vielen de puzzelstukjes op zijn plaats, tijdens een oefening met systemisch werk. 
Hoe bijzonder was het dat haar verhaal precies ook mijn verhaal is. Beide hebben we Indische roots. Beide de oudste van twee dochters in het gezin. En beide hebben we in ons jonge leven ooit besloten de ‘rol’ van sterke vrouw  aangenomen.

Lees in dit artikel waarom ons gezin van herkomst, zo bepalend is voor de rol en de plek die we innemen in het hier en nu. Op het werk en thuis.

In het kader van privacy beschrijf ik niet het verhaal van de vrouw uit mijn praktijkvoorbeeld, maar deel ik mijn verhaal. En wie weet, misschien is het ook wel jouw verhaal…

Softie
Ik kom uit een Amsterdams warm nest waar mijn zus en ik beschermd en met veel liefde zijn opgevoed. 

Hoe liefdevol en open de relatie met mijn ouders ook was, toch had ik onbewust altijd het gevoel dat ik de enige was die de behoefte had om over mijn emoties te spreken.
Ik was ‘de softie’ die niet anders kon dan ook mijn kwetsbare kant te laten zien.

En daarin was ik anders dan de rest van het gezin, eigenlijk anders dan de rest van de hele familie.

Onbewust heb ik dat altijd gevoeld. En nu weet ik dat ik in dit gedrag meeging om me niet buitengesloten te voelen. Ik deed me vaak stoerder en sterker voor dan ik eigenlijk was.

Een rol die mij diep van binnen niet past.

Het was geen bewuste keuze maar een onbewust innerlijk besluit, gedreven door loyaliteit aan het gezin en de angst om er niet bij te horen.

Dat weet ik nu …

Vier generaties
In een training met systemisch werken kreeg ik het besef hoe ‘de mores’ in mijn gezin van herkomst, bepalend is voor mijn gedrag op het werk en in privé.

In eerdere coachopleiding leerde ik al dat ik een patroon had ontwikkeld. Een patroon van alles zelf oplossen, niet opgeven en sterk zijn.
Ik leerde dat patroon te doorbreken, en durfde ruimte te maken voor mijn kwetsbare kant.
Maar… ik bleef me toch ‘de andere’ voelen.


In de training systemisch werk kon ik ook afscheid nemen van dat laatste stukje ballast. Daar ontdekte ik dat mijn patroon al zeker vier generaties oud was!

Voor zover ik kan herleiden bij ‘opoe’, mijn overgrootmoeder.
Haar zoon, mijn opa.
Zijn zoon, mijn vader.
En hoe kon het ook anders: nu dus ook bij mij en mijn zus.

Allemaal deden we het: 
Niet je kwetsbare kant laten zien. Schouders eronder. Geen zwakte tonen. Maar altijd sterk zijn.

Mijn keerpunt
In de training leerde ik dat ik de keuze heb om dit patroon van generaties lang te doorbreken.
Ik kan bij hen horen én het op mijn eigen manier doen.

En die keuze werd mijn keerpunt.

Bevrijd van schroom heb ik nu geen moeite meer om mijn kwetsbare kant te laten zien. Privé en in het werk.

Privé heb ik nu gelijkgestemde mensen om mij heen.
In mijn coachpraktijk weten gelijkgestemde klanten me te vinden.
In mijn opdrachten als projectleider is het soms even schrikken voor mijn gesprekspartner. Daar heb je het vooral over de feiten, resultaten en de cijfers.

En toch gaat het altijd goed. Zolang ik de ander niet veroordeel en vanuit mijn hart vertel wat een situatie met mij doet.

Dan ontstaat er ruimte om samen te onderzoeken hoe we het gesprek constructiever kunnen vervolgen. Vanuit verbinding en gericht op het gezamenlijke doel: het gewenste projectresultaat behalen.

En jij?  
Met dit artikel hoop ik je te inspireren om eens op een andere manier te kijken naar jouw rol en jouw plek in je gezin van herkomst.
Hoe was dat bij jou thuis vroeger?
En wat zie je daar nu nog steeds van terug bij jezelf, in je werk en je privéleven? 

Het certificaat om systemisch werk te mogen toepassen is meer alleen dan een mooie aanvulling op mijn coachvak.
Het heeft mij een ontspannen en nog heler mens gemaakt.
En dat ontspannen gevoel gun ik jou ook!

Voel je na het lezen van dit artikel van alles in je ruisen?
Loop je steeds vast op dezelfde thema’s, maar lukt het je deze keer niet om het zelf op te lossen.

Boek dan een Break Free Sessie met mij. Een ochtend 1-op-1 coaching, waarin ik jou laat zien
> wat jouw vastgeroeste patronen zijn
> waar ze vandaan komen
> welke impact het op jouw leven heeft, in werk en privé
> én hoe je ze kunt doorbreken
> zodat je effectief en ontspannen je werk kunt doen én weer ruimte ervaart om te groeien!

Warme groet,

Ilia Dieprink
Coach voor Projectprofessionals

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

STERK naar je WERK draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches