Zet Jezelf Centraal Coachprogramma - STERK naar je WERK

Zet Jezelf Centraal

Coachprogramma voor Rust, Energie en Werkplezier!

Voor Wie

Je verlangt naar ruimte en tijd voor jezelf, maar ziet met jouw drukke leven geen kans om dat voor elkaar te krijgen. 
Je hebt behoefte aan rust en wilt weer met volle teugen kunnen genieten van alle fijne dingen in het leven.
Je voelt aan alles dat je nu op een punt staat in je leven, waar de tijd rijp is om voor jezelf te kiezen

Herken jij jezelf hierin?
Dan is dit  ‘Zet Jezelf Centraal Coachprogramma’ voor jou!

Waarom

Werkplezier

Veel werkstress ontstaat door het vasthouden aan ingesleten, inefficiënte patronen. Doorbreek dat patroon en je krijgt een nieuwe mindset, waarmee je zaken durft aan te pakken om weer plezier in je werk te ervaren.

Rust

Door bewust voor jezelf te kiezen, ga je grenzen stellen, krijg je meer zelfvertrouwen en maak je keuzes die óók goed zijn voor jou. Je maakt bewust tijd voor jezelf, ervaart minder spanning en meer innerlijke rust.

Energie

Beweging veroorzaakt energie. Met je nieuwe mindset, draai je zelf aan de knoppen die jouw energiebalans beïnvloeden. Jij bepaalt zelf wat je nodig hebt om jouw energieniveau op peil te houden. Zo blijf je in balans!

Voel je aan alles dat het nu tijd is voor verandering?

Je hoofd zit vol en je lijf protesteert.
Je loopt te piekeren en hebt steeds vaker een kort lontje.
Je kunt je slecht concentreren en merkt dat je dingen uitstelt
’s Morgens het gevoel dat je je naar je werk moet slepen.
En ’s avonds geen puf meer om nog iets gezelligs te doen. 

Maar ja, je wilt niemand teleurstellen. Dus blijf je maar doorbuffelen.

En dat is precies waar ‘m bij jou de schoen wringt:
ergens in jouw leven heb je besloten dat je alles zelf moet doen en geen hulp mag vragen.

Stel je eens voor hoe zou het zijn als je ...

  • weer plezier in je werk ervaart
  • moeiteloos je grenzen aangeeft
  • goed slaapt en uitgerust wakker wordt
  • ruimte voor nieuwe mogelijkheden ziet
  • vastberaden keuzes en beslissingen durft te nemen
  • je energiek voelt en weer kunt genieten van het leven
  • voor jezelf durft te kiezen, vol zelfvertrouwen en zonder schuldgevoel!

Zoals Astrid zegt

‘Ilia raakte eigenlijk meteen de kern van mijn problemen en daar ging mijn muurtje. Ik voel mij echt beter in mijn vel en ga weer met zin naar mijn werk.'
Astrid Sjawalludin
Trainer en Onderzoeker Jeugdzorg, Amsterdam

Wat je krijgt

In het Zet Jezelf Centraal Coachprogramma leer je moeiteloos voor jezelf te kiezen, door ingesleten inefficiënte patronen te doorbreken. Gedurende jouw persoonlijke groeitraject sta ik naast je en deel mijn waardevolle expertise en ervaring, die ik als coach en mens heb opgedaan. Zodat ook jij weer rust krijgt, en werkplezier ervaart én weer vol energie van het leven kunt genieten.

Ieder mens heeft een andere behoefte, andere leerstijl en een ander budget. Daarom bied ik de keuze uit drie instapniveau’s. In alle drie krijg je mijn persoonlijke aandacht en sluit ik altijd aan op jouw groeiwens.

All The Way

Individueel traject

8 maanden

  • 12 uur coaching live
  • 6 e-learning modules
  • extra: 12 maanden online support

Compleet

Mix individueel en groepstraject 

6 maanden

  • 4,5 uur coaching mix live en online
  • 3 Masterclasses live
  • 6 e-learning modules
  • extra: 6 maanden online support

Basis

Individueel traject

7 weken

  • 6 e-learning modules
  • extra: 1 uur videocoaching

Het resultaat

‘Zet Jezelf Centraal‘ biedt een complete aanpak, waardoor je je duurzaam energieker en ontspannen voelt. 
Met mijn expertise en ervaring weet ik goed waar jij op vastloopt.
En met precies die thema’s ga je aan de slag, zodat je na afloop

  • vol zelfvertrouwen 'nee' zegt, zonder anderen teleur te stellen
  • zaken kunt loslaten en de verantwoordelijkheid laat waar die hoort
  • genoeg energie hebt om ook thuis weer gezellig te zijn
  • moeiteloos keuzes en beslissingen durft te nemen
  • weer met plezier naar je werk gaat
  • dit alles leidt tot moeiteloos jezelf centraal zetten en genieten van het leven!

Wat anderen zeggen over werken met mij

‘Ilia is een ster in het aansluiten. Je was soms confronterend, met empathie en kijkend wat er op dat moment nodig was. Wat heb ik veel van je geleerd. Heel erg bedankt.’
Marjolein Vermeer
Accountmanager Zorgverkoop, Zoetermeer
'Ilia heeft mij echt geholpen om mezelf verder te ontwikkelen. Zo uitgebreid stilstaan bij mijzelf, mijn gevoel, gedachte en gedrag was echt verhelderend. Ook confronterend, pijnlijk maar ook bevrijdend en krachtig. Nu voel ik mij weer zo krachtig dat ik vertrouw op mezelf. Ilia komt goed tot de kern en is doelgericht. Ze zet je aan het denken en is ook wel op z’n Amsterdams duidelijk.'
Han Bing Oei
Maatschappelijk Werker, Amsterdam
‘Ilia vraagt scherp door waar het echt om gaat. Een coach in hart en nieren, ook als projectleider neemt ze deze skills mee. Zij is erg goed in verhelderen van verantwoordelijkheden.'
Jacqueline van Splunter
Projectleider, Amsterdam

Dat je het zelf wilt doen, betekent niet dat je het alleen moet doen.

Over Ilia

Ergens in mijn jonge leven heb ik onbewust besloten om altijd en overal die stoere, sterke meid te zijn. Niet makkelijk de kwetsbare Ilia laten zien, met mijn angsten en onzekerheid. Natuurlijk had ik meer last dan profijt van die façadeMaar ja, ‘Wat zullen ze anders wel van mij denken’. Pfff, wat een stress!

Gelukkig mocht ik ervaren hoe ik dit patroon kon doorbreken. Ik hoef niet meer altijd sterk te zijn, niet meer alles zelf te kunnen en ik mag hulp vragen. En dat geeft rust!  Dit is wie ik ben: sterk op mijn eigen manier! En dat gevoel gun ik jou ook.

Ilia Diepbrink

Coach voor Rust, Energie en Werkplezier ✨

Start vandaag nog met Zet Jezelf Centraal

Blijf niet langer in je eentje doormodderen.
Gun jezelf een ervaren coach, die weet hoe je uit die vicieuze cirkel komt en ruimte voor jezelf creëert.

Ik heb de gave om snel patronen zichtbaar te maken, waardoor je snel tot de kern van je probleem komt.
Met mijn aanpak creëer je ruimte voor verandering en persoonlijke groei.
Zodat je weer energie krijgt en voluit kunt genieten van het leven!

Mijn begeleiding ziet er zo uit

All The Way

8 maanden

Individueel traject

Een individueel coachtraject, met 12 uur exclusieve één-op-één coaching

Ondersteuning: 6 e-learning modules

Extra: zes maanden online support. 

Investering 4 termijnen van

€ 647 excl. BTW

Compleet

6 maanden 

Mix individueel en groepstraject 

Een mix van individuele coaching en groepssessies, met vier deelnemers. 

Ondersteuning: 6 e-learning modules

Extra: een jaar lang online support. 

Investering 3 termijnen van

€ 597 excl. BTW

Basis

7 weken

Individueel traject

Een individueel online coachtraject van 6 e-learning modules.

Extra: één uur videocoaching. 

Eenmalige investering

€ 297 excl. BTW

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Locatie

De live coachsessies en Masterclasses zijn in

Studio van Hout
Dorpsstraat 42
1121 BX Landsmeer

Groepsgrootte

Ik werk uitsluitend één-op-één of met kleine groepen van vier deelnemers. Zo kan ik garanderen dat elke deelnemer mijn volle aandacht krijgt.

Veelgestelde vragen

We werken met een kleine groep van maximaal vier deelnemers. Zo kan ik maatwerk biedenmet mijn persoonlijke aandacht voor jouw specifieke situatie en jouw groeiwens. 

Basis is een e-learning traject wat je op elk moment kunt starten. Aanmelden, betalen en je krijgt direct toegang. 

Dit intensieve traject is voor professionals die investeren in zichzelf zien als investeren in persoonlijke groei. Voordat je All the Way gaat hebben we een adviesgesprek. In dit gesprek verkennen we waar jij op vastloopt en wat voor jou de beste oplossing is. Dit gesprek is ook bedoeld om kennis met elkaar te maken. Verwachtingen afstemmen en voelen we de klik die nodig is om in vertrouwen samen te werken.

De verandering begint bij bewustwording. Met de opdrachten en oefeningen, pas je continue het geleerde toe in je dagelijkse praktijk. Hoe meer jij oefent met het geleerde, hoe sneller je de verandering gaat merken. De eerste weken van het traject ben je daar heel bewust van. Persoonlijke ontwikkeling stopt nooit. Dat gaat nog lang door, tot ver na de de periode die het traject duurt. 

Te impulsief aangemeld? Geen probleem. Je kunt kosteloos annuleren tot 48 uur na aanmelding en je krijgt je geld teruggestort.

Heb je een andere vraag?

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen
STERK naar je WERK draait op SYS PlatformSYS Platform