Zet Jezelf Centraal Coachprogramma

Zet Jezelf Centraal

Coachprogramma voor Rust, Energie en Werkplezier!

Voor Wie

Je verlangt naar ruimte en tijd voor jezelf, maar ziet met jouw drukke leven geen kans om dat voor elkaar te krijgen.
Je hebt behoefte aan rust en wilt weer met volle teugen kunnen genieten van alle fijne dingen in het leven.
Je voelt aan alles dat je nu op een punt staat in je leven, waar de tijd rijp is om voor jezelf te kiezen.

Herken jij jezelf hierin?
Dan is dit ‘Zet Jezelf Centraal Coachprogramma’ voor jou!

Waarom

Werkplezier

Veel stress ontstaat door het vasthouden aan ingesleten, inefficiënte patronen. Doorbreek dat patroon en maak ruimte voor een nieuwe mindset. Zodat je kunt groeien, weer met plezier naar je werk gaat en kunt genieten van het leven!

Rust

Kies bewust voor jezelf en stel je grenzen. Zo krijg je meer zelfvertrouwen en maak je keuzes die óók goed zijn voor jou. Je maakt bewust tijd voor jezelf, ervaart minder spanning en meer innerlijke rust.

Energie

Beweging veroorzaakt energie. Met je nieuwe mindset, draai je zelf aan de knoppen die jouw energiebalans beïnvloeden. Jij bepaalt zelf wat je nodig hebt om jouw energieniveau op peil te houden. Zo blijf je in balans!

Voel je aan alles dat het nu tijd is voor verandering?

Je hoofd zit vol en je lijf protesteert.
Je loopt te piekeren en hebt steeds vaker een kort lontje.
Je kunt je slecht concentreren en merkt dat je dingen uitstelt
’s Morgens het gevoel dat je je naar je werk moet slepen.
En ’s avonds geen puf meer om nog iets gezelligs te doen.

Maar ja, je wilt niemand teleurstellen. Dus blijf je maar doorbuffelen.

En dat is precies waar ‘m bij jou de schoen wringt:
ergens in jouw leven heb je besloten dat je alles zelf moet doen en geen hulp mag vragen.

Stel je eens voor hoe zou het zijn als je ...

Zoals Astrid zegt

‘Ilia raakte eigenlijk meteen de kern van mijn problemen en daar ging mijn muurtje. Ik voel mij echt beter in mijn vel en ga weer met zin naar mijn werk.'

Astrid Sjawalludin

Trainer en Onderzoeker Jeugdzorg, Amsterdam

Wat je krijgt

In het Zet Jezelf Centraal Coachprogramma leer je moeiteloos voor jezelf te kiezen, door ingesleten inefficiënte patronen te doorbreken. Gedurende jouw persoonlijke groeitraject sta ik naast je en deel mijn waardevolle expertise en ervaring, die ik als coach en mens heb opgedaan. Zodat ook jij weer rust krijgt, en werkplezier ervaart én weer vol energie van het leven kunt genieten.

Ieder mens heeft een andere behoefte, andere leerstijl en een ander budget. Daarom bied ik de keuze uit drie instapniveau’s. In alle drie krijg je mijn persoonlijke aandacht en sluit ik altijd aan op jouw groeiwens.

All The Way

Individueel traject

8 maanden

Compleet

Mix individueel en groepstraject

6 maanden

Basis

Individueel traject

7 weken

Het resultaat

‘Zet Jezelf Centraal‘ biedt een complete aanpak, waardoor je je duurzaam energieker en ontspannen voelt.
Met mijn expertise en ervaring weet ik goed waar jij op vastloopt.
En met precies die thema’s ga je aan de slag, zodat je na afloop

Wat anderen zeggen over werken met mij

‘Ilia is een ster in het aansluiten. Je was soms confronterend, met empathie en kijkend wat er op dat moment nodig was. Wat heb ik veel van je geleerd. Heel erg bedankt.’

Marjolein Vermeer

Accountmanager Zorgverkoop, Zoetermeer

'Ilia heeft mij echt geholpen om mezelf verder te ontwikkelen. Zo uitgebreid stilstaan bij mijzelf, mijn gevoel, gedachte en gedrag was echt verhelderend. Ook confronterend, pijnlijk maar ook bevrijdend en krachtig. Nu voel ik mij weer zo krachtig dat ik vertrouw op mezelf. Ilia komt goed tot de kern en is doelgericht. Ze zet je aan het denken en is ook wel op z’n Amsterdams duidelijk.'

Han Bing Oei

Maatschappelijk Werker, Amsterdam

‘Ilia vraagt scherp door waar het echt om gaat. Een coach in hart en nieren, ook als projectleider neemt ze deze skills mee. Zij is erg goed in verhelderen van verantwoordelijkheden.'

Jacqueline van Splunter

Projectleider, Amsterdam

Dat je het zelf wilt doen, betekent niet dat je het alleen moet doen.

Over Ilia

Ergens in mijn jonge leven heb ik onbewust besloten om altijd en overal die stoere, sterke meid te zijn. Niet makkelijk de kwetsbare Ilia laten zien, met mijn angsten en onzekerheid. Natuurlijk had ik meer last dan profijt van die façade. Maar ja, ‘Wat zullen ze anders wel van mij denken’. Pfff, wat een stress!

Gelukkig mocht ik ervaren hoe ik dit patroon kon doorbreken. Ik hoef niet meer altijd sterk te zijn, niet meer alles zelf te kunnen en ik mag hulp vragen. En dat geeft rust! Dit is wie ik ben: sterk op mijn eigen manier! En dat gevoel gun ik jou ook.

Ilia Diepbrink

Mental Coach

Start vandaag nog met Zet Jezelf Centraal

Blijf niet langer in je eentje doormodderen.
Gun jezelf een ervaren coach, die weet hoe je uit die vicieuze cirkel komt en ruimte voor jezelf creëert.

Het is mijn gave om snel patronen zichtbaar te maken, waardoor je al in één gesprek tot de kern van je probleem komt.

Met mijn aanpak creëer je ruimte voor verandering en persoonlijke groei.
Zodat je weer energie krijgt en voluit kunt genieten van het leven!

Mijn begeleiding ziet er zo uit